في حصة الـ Body Combatستتمكن من تحقيق اللياقة البدنية من خلال استخدام اللكمات والركلات، وحرق ما يصل إلى 740 سعرة حرارية. خلال 55 دقيقة هذا التمرين المستوحى من فنون الدفاع عن النفس عالي الطاقة لا يتطلب أي تلامس ولا يتطلب إتقان أي حركات معقدة ستتخلصين من التوتر وتستمتعين وتشعرين وكأنك بطلة!