أمل تؤمن بأن اليوغا ليست مجرد تمارين جسدية، بل هي رحلة نحو التوازن النفسي والجسدي. تسعى دائمًا إلى مساعدة المتدربات على تحقيق هذا التوازن من خلال جلسات يوغا مخصصة لكل مستويات اللياقة.

8 سنوات من الخبرة في تدريب اليوغا، معتمدة من معاهد عالمية ومتخصصة في اليوغا العلاجية.

هناك حقيقة مثبتة منذ زمن طويل وهي أن المحتوى المقروء لصفحة ما سيلهي القارئ عن التركيز على الشكل الخارجي للنص أو شكل توضع الفقرات في الصفحة التي يقرأها. ولذلك يتم استخدام طريقة

سارة تتميز بقدرتها على تحفيز المتدربات وتقديم جلسات مكثفة ومليئة بالطاقة. تركز على تعزيز القوة البدنية والقدرة على التحمل من خلال برامج متنوعة تلبي احتياجات جميع السيدات

10 سنوات من الخبرة في تدريب اللياقة البدنية، حاصلة على شهادات معتمدة في تدريب القوة والتحمل.

هناك حقيقة مثبتة منذ زمن طويل وهي أن المحتوى المقروء لصفحة ما سيلهي القارئ عن التركيز على الشكل الخارجي للنص أو شكل توضع الفقرات في الصفحة التي يقرأها. ولذلك يتم استخدام طريقة

ليلى تضيف البهجة والحيوية لكل جلسة زومبا، حيث تجمع بين الإيقاعات الموسيقية اللاتينية والحركات الراقصة التي تساعد على حرق السعرات بطريقة ممتعة

6 سنوات من الخبرة في تعليم الزومبا، معتمدة من أكاديمية الزومبا العالمية.

هناك حقيقة مثبتة منذ زمن طويل وهي أن المحتوى المقروء لصفحة ما سيلهي القارئ عن التركيز على الشكل الخارجي للنص أو شكل توضع الفقرات في الصفحة التي يقرأها. ولذلك يتم استخدام طريقة